Terça-feira, 11 de Julho de 2006
PARABENSSSSSSSSSS A MIM

Pois não faço anos mas faz hoje precisamente 1 ano que comecei a minha reeducação, tive uns altos e baixos mas com força de vontade e determinação lá vou levando o meu emagrecimento.

O balanço é que perdi 11 cm na anca 11cm na cinta e 11kg, reconheço que podia ser mais, mas também já noto grandes diferenças no meu corpo já tenho formas novamente.. e a ginástica no VIVAFIT tem me ajudado bastante.

Por isso meninas continuem pois como eu digo..

Por cada 100gr perdidas é sempre uma vitória

Beijufas


sinto-me: Feliz
música: parabens a Você...

publicado por cuscas às 10:15
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Terça-feira, 6 de Junho de 2006
EMAGRECIIIIIIIIIIIII

Hoje estou mt contente já não me pesava há 15 dias pois na semana passada D. Balança ficou sem pilhas e só no fds é que comprei a nova e hoje (sim pq agora é a terça feira) pesei-me e 3,400K a menos heheh que bom fiquei tão feliz..

E vou continuar com os meus treinos e a minha dieta para  ver se é desta que consigo atingir os meus objectivos, no próximo mês faz um ano que comecei a minha dieta e na cinta já foram 10 cm e nas ancas outros 10.

Para a semana espero ter mais novidades boas ...

E já sabem que cada 100gr perdidos é sempre uma vitória

beijufas


sinto-me: sinto-me nas nuvens heheheh
música: Sei-te de Cor

publicado por cuscas às 14:06
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Quinta-feira, 1 de Junho de 2006
DIA MUNDIAL DA CRIANÇA...

Eu tenho 2 crianças e hoje dedico-lhes este bocadinho para que sejam crianças por muito e muito tempo, estou a escrever com os olhos marejados de lágrimas pois acabei de ler o post da nossa amiga caralinda (http://caralinda.blogs.sapo.pt/). Isto faz-nos lembrar que existem muitos Maneis pelo nosso país e que por isso temos que começar a olhar mais para o  que se passa ao nosso lado do que olhar só para o nosso umbigo....

Obrigada Caralinda por nos trazeres estas realidades e aos meus filhos e a todas as crianças eu desejo um FELIZ DIA DA CRIANÇA .

E que o Manel hoje também seja uma criança...


sinto-me: Triste.....

publicado por cuscas às 14:08
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Quarta-feira, 31 de Maio de 2006
E CÁ ESTOU EU DE NOVO

Pois tenho andado desaparecida do meu blog mas todos os dias eu visito os vossos cantinhos só que tenho tido algumtrabalho e além disso estou com um projecto pessoal novo ( que daqui a uns tempos eu conto-vos) e não me tem apetecido vir aqui mas não descurei a minha dieta ...

Nestes tempos continuo a ir quase todos os dias ao VIVFIT e têm-me ajudado imenso perdi mais 2 cm este mês na cintura e 1,5 na anca, mas digo-vos que o meu metabolismo(organismo) é mesmo bera a cerca de 3 semanas este cá uma amiga minha a passar o fds e eu claro não segui a minha dieta á risca mas tb não esmaguei a jaca só a pisei e essa pisadela custou-me mais 2k como veêm num fds estraguei o trabalho de quase um mês, nessa altura desmoralizei um bocado mas ergui a cabeça e novamente continuo a minha luta ..e esses 2 kg já foram para o "beléleu" e espero que para não mais voltarem...

Fico feliz por ver que quase todas as meninas teêm se portado bem...eu vou seguir o meu rumo devagar sem perder os meus treinos no VIVAFIT..o que me arrasa ainda que eu não consigo controlar bem é o stress e as "zangas" com o cusco sénior mas eu vou superar e vou conseguir, ontem era dia de me pesar mas D balança fez o favor de ficar calada sem pilhas, prometo vir contar e não ficar tanto tempo sem dar novidades

E já sabem que 100g perdidas é sempre uma vitória

Beijufas


sinto-me: confiante

publicado por cuscas às 08:45
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Sábado, 22 de Abril de 2006
OLÁ MENINASSSSSSSSSS

E cá estou eu , novamente já cheguei há uns dais mas não deu tempo para vir aqui por as novidades em dia...

Portei-me razoavelmente bem na Páscoa pois o meu estômago já não aguenta grandes barafundas mas podia ser melhor , mas regueifa doce (folar) deu cabo de mim , mas já passou, desde terça feira que me tenho portado mais ou menos há noite(antes de jantar) continua a minha hora do terror ainda por cima ando um cadinho ansiosa com um novo projecto que se avizinha (qd estiver concretizado eu conto-vos), e para esse projecto tenho mesmo que emagrecer e ficar ok. Continuo no VIVAFIT diminui bastante as minhas medidas mas o peso continua que raivaaaaaaa

Estou indecisa em comprar o creme da L'oreal que usei no ano passado e gostei muito e o da ROC que dizem???Também ando tentada em tomar qq coisa para a drenagem pois acho que tb tenho mt retenção de liquidos foi sempre o meu problema, na última análise só 11kg eram água é muita água.

Bem já sabem que cada 100gr perdidos é sempre um vitória

Beijufas

 


sinto-me: eu sou uma piquena do norte

publicado por cuscas às 17:34
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Sexta-feira, 7 de Abril de 2006
CONTINUO SEM PERDER PESO MAS...

Mas..... tenho perdido volume só para a semana é que vou ter a confirmação no vivafit mas sinto a roupa mais larga..

Mas continuo a fazer disparates na "hora do lobo".(fim de tarde) mas esta semana foram mt menos consegui-me controlar mais e estou feliz por isso, esta semana fui 4 vezes ao vivafit e sinto-me bem qundo saio de lá venho animada e feliz comigo mesma e isso é muito bom em mim..

Vou passar a Páscoa a Esmoriz(casa dos papás) e vai ser doloroso com aquelas coisas boas e com os chocolates suiços que o mano e a cunhadinha vão trazer ...heheheeh mas já me prometi a mim mesma que vou andar muiiiiiitttooooo, pois lá é bom para fazer exercício..

As novidades são poucas, fico feliz por ver que as meninas andam bem comportadinhas ..

beijufas

E já sabem cada 100gr perdidos é sempre um vitória


sinto-me: comi o que não devia
música: I BELONG TO YOU

publicado por cuscas às 13:54
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Sexta-feira, 31 de Março de 2006
ESTOU TRSITE

Pois se eu não tenho juizo e não me controlo como é que eu quero emagrecer,nada me vale nem o vivafit (apesar de ir 3 a 4 vezes por semana e estar a gostar muito).Estes 3 meses foram horríveis não consegui eliminar nada e acho que ganhei peso hoje nem subi na balança pois tive medo(TPM)

O chegar a casa ao fim do dia tem sido uma desgraça ontem "ataquei" com os meus filhos amêndoas de chocolate sou mesmo uma vergonha....

  • Bem vou reflectir durante o fds ...

E já sabem que cada 100g perdidos é sempre uma vitória

Beijufas


sinto-me: e triste

publicado por cuscas às 09:20
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Segunda-feira, 27 de Março de 2006
MAIS UM DESAFIO....

Aceitando o desafio da Pat
A. O que estava a fazer há 10 anos atrás?

Estava no Porto na secretaria do Instituto Superior onde conheci a Patusca

B. O que estava a fazer no ano passado?
Estava stressada com o Baptizado o cusco júnior (29/03)

C. Cinco snacks que gosto:
1- iogurtes
2- laranjas
3- água com gás
4- bolachas
5- chocolate

D. Cinco músicas cujas letras conheço de cor:

1- Eu vi um sapo...
2- Era uma vez um cavalo
3- O balão do João
4- heidi
5- Os 3 Mosqueteiros (o que faz ter filhos pequenos....)

E. Cinco coisas que faria se fosse milionária:

1- Despedia-me
2- Ia viver para o Brasil
3- Tal como prometi a cat a a Pat construiam-me uma casa ao gosto delas....
4- viajava mais
5- E a minha familia directa deixava de trabalhar( e financiava os estudos dos sobrinhos todos)

F. Cinco coisas que gosto de fazer:

1- Bordar
2- Comer
3- Estar com os meus filhos
4- estar deitada no sofá sem fazer nada....
5- Passear na praia ao fim do dia

G. Cinco coisas que nunca voltaria a vestir/calçar:

Botas ortopédicas
roupa larga para me tapar/ esconder
meias brancas (rendadas)
calças afuniladas em baixo
saias plissadas

H. Cinco "brinquedos" favoritos:

1/os meus filhos

2/ computador
3/ livros
4/ telemovel

Passo às meninas

Que quiserem fazer

E já sabem cada 100gr perdidos é sempre uma vitória


 


sinto-me:

publicado por cuscas às 13:58
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Terça-feira, 21 de Março de 2006
As 5 manias
"Cada bloguista participante tem de enunciar cinco manias suas, hábitos muito pessoais que os diferenciem do comum dos mortais. E além de dar ao público conhecimento dessas particularidades, tem de escolher cinco outros bloguistas para entrarem, igualmente, no jogo, não se esquecendo de deixar nos respectivos blogues aviso do "recrutamento". Ademais, cada participante deve reproduzir este "regulamento" no seu blog."

1. Como parece ser geral, tenho a mania de ler uma revista quando estou na casa de banho!

2. Detesto ver as portas dos armários da cozinha abertos...

3. Durmo sempre com a almofada dobrada ...

4. Não suporto quando alguém não puxa o autoclismo ou deixa a tampa da sanita levantada... (Esta é geral e ainda por cima tenho 3 homens em casa irra....)

5. Quando me levanto de manhã tenho que ter 5 minutos só para mim sem falar com nimguém(por isso sou sp a 1ª a levantar...)

E já sabem cada 100gr perdidos é sempre uma vitória


sinto-me:

publicado por cuscas às 08:45
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Quinta-feira, 16 de Março de 2006
BOM FIM DE SEMANA


E cá estou eu animada e cheia de força pois tenho ido todos os dias ao VIVAFIT e estou a gostar, principalmente sinto-me bem...Apesar de há mais de 2 meses o meu peso não baixar...tb não sobe o que já é bom


Decidi a partir de agora ser um bocadinho egoista "saudável" e não pensar só no marido e nos filhos mas também em mim, por isso investi em mim comprei um creme para a cara da clinique vou ao vivafit e todos os dias de manhã qd olho para o espelho já começo a gostar mais um bocadinho do que vejo...


Os meus fins de semana continuam a ser um bocadinho "pecaminosos" pois nem sempre me consigo controlar... mas começando o bom tempo e não estando tanto tempo dentro de casa e mais cá fora na jardinagem pode ser que isto vá ao sítio..


Menina Pat(antartic) vamos lá ver se deixa de ser preguiças e actualiza mais um bocadinho o blog


Pirulita bom regresso já estava com saudades das tuas aventuras hehehhe


Beth (conquista) cada vez adoro mais os seus posts são uma lição para todas nós que temos este problema com a D. balança


E já sabem cada 100gr perdidos é sempre uma vitória


 


 


 



publicado por cuscas às 14:07
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